et A Grip: Cara Meningkatkan Kekuatan Tangan Dan Mobilitas Wrist Anda


Apakah pergelangan tangan Anda sakit di siang hari?

Apakah Anda menemukan pegangan faktor pembatas di gym (saya melihat Anda dagu dan deadlift) atau dalam kehidupan sehari-hari (melihat Anda, stoples acar)?

Jika ya, jangan khawatir! Kami punya pegangan ini (pun 100% ditujukan). Dalam artikel hari ini, kita akan menggariskan sejumlah peregangan dan latihan bermanfaat (berguna) untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan membangunkan Anda beberapa tangan yang kuat dan berguna.

Seperti, Fists of Fury. Atau … tangan Fury? Pergelangan tangan dari Fury?

Either way, hari ini kita akan mengajarkan segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang kekuatan tangan. Ini adalah bidang keahlian favorit bagi saya. Saya telah bekerja di pegangan saya selama bertahun-tahun, dan baru-baru ini memenangkan kompetisi pegangan lokal!

One Reply to “et A Grip: Cara Meningkatkan Kekuatan Tangan Dan Mobilitas Wrist Anda”

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *